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Volver a Lima ha sido intenso. 🧗 La ciudad, las calles, los olores, los reencuentros.🏃‍♀️ Agenda llena, visitas exprés, mil conversaciones pendientes en muy poco tiempo. Esa mezcla de emoción y agotamiento que solo entienden quienes viven lejos y vuelven por unos días.En medio del caos, los planes y el tráfico, hubo algo que disfruté especialmente: la cercanía. El cariño de los que me conocen desde siempre, los abrazos sin explicaciones, las risas que no necesitan contexto.Hay algo profundamente sanador en eso: en sentirte acogida sin tener que explicar quién eres ahora. Porque ellos te conocen desde antes de todo —antes del cargo, del emprendimiento, de los títulos—, y te quieren igual.Esta vez también hice algo diferente: una pausa de redes. Apagué el ruido digital para estar más presente en lo real. Para mirar a los ojos, escuchar sin distracciones, reír sin pensar en capturar el momento.Y me di cuenta de algo importante: estar bien rodeada también es una forma de descansar y recargar.Lima me recordó que no todo se construye haciendo. A veces, se construye simplemente estando. Abrazando. Riéndote. Estando presente. Estando cerca.🌼 Gracias, Lima. Gracias, familia. Gracias, amigos. Me vuelvo recargada, más ligera y con el corazón lleno.Nos vemos pronto. 🤍

Lo que Lima me recordó

💥 Abraza esa primera vez: lo que hoy te incomoda, será lo que mañana te haga crecer.&nbsp;El síndrome del impostor, ese que no quieres que esté presente, es especialmente fuerte esa "primera vez".Sentirlo es señal de que estás aprendiendo, que estás haciendo algo nuevo, y sobre todo, que te importa hacerlo bien. 💙&nbsp;A algunos los paraliza, a otros les susurra al oído llenándolos de dudas. Hoy quiero recordar algunas de mis “primeras veces”, porque es posible mantenerlo a raya y avanzar: 💪&nbsp;👉 Cuando creé un producto verde que compensaba emisiones de vehículos, en una época en que la compensación apenas era un concepto.👉 Cuando lideré el equipo de Marketing Directo, que terminó sentando las bases para el marketing digital de hoy.👉 Cuando fui responsable de los canales digitales de una organización que nunca había tenido canales digitales.👉 Cuando inicié un laboratorio de innovación, sin conocimientos previos en Design Thinking ni agilidad organizacional.👉 Cuando emprendí sin haber trabajado nunca en una empresa pequeña, sin saber con certeza para qué era realmente buena.El síndrome del impostor estaba ahí en cada uno de esos momentos. Pero aprendí a darle su lugar:✅ Lo escuché sin dejar que me detuviera.✅ Me apoyé en expertos cuando pude. Solos se puede, pero acompañados se llega más rápido.✅ Aprendí en el camino. Si me equivocaba, viraba rápido y seguía adelante.✅ Recordé mis logros, hasta los más pequeños. Porque cuando la voz del impostor aparece, recordar lo que has hecho te devuelve la claridad y el impulso para avanzar.Mirando hacia atrás, me doy cuenta de que el síndrome del impostor no era mi enemigo. Fue un compañero incómodo que me ayudó a mantenerme alerta, a aprender más y a mejorar cada vez. 🎯&nbsp;¿Cual es esa primera vez que quieres recordar?#PersonalTransformation #Resilience #ImpostorSyndrome

Abraza tu síndrome del impostor y sigue adelante

Durante una etapa de mi vida, la corbata era casi un ritual.Un día a la semana —a veces más— me levantaba con ganas de elegir una. Tenía varias que combinaban perfectamente con mis camisas. Me gustaba verme así. Me sentía elegante, distinta, visible.Y sí, llamaba la atención. Hace 25 años, eso importaba. Mucho.El contexto que nadie explica En ese momento de mi carrera, el entorno era altamente competitivo. Éramos pocas mujeres. Y el mensaje, aunque nunca explícito, era claro: si querías que te tomaran en serio, tenías que adaptarte.No bastaba con ser buena. Había que parecer fuerte. Había que hablar el mismo idioma, moverse igual, vestirse parecido.Así empezamos a construir corazas.Algunas visibles —como la ropa— y otras más profundas: la forma de hablar, de liderar, de no mostrar duda, de no incomodar.No era un disfraz consciente. Era supervivencia.La coraza funciona… hasta que pesa Las corazas sirven. Te permiten entrar. Permanecer. Crecer.Pero tienen un costo.Te endurecen. Te alejan de partes tuyas. Te hacen confundir adaptación con identidad.Y lo más peligroso: te acostumbras tanto a llevarla puesta que un día ya no sabes si podrías quitártela.Durante mucho tiempo pensé que ese era “el precio del juego”. Hoy sé que era el precio de no tener alternativas.¿Ha cambiado algo? Sí… pero no tanto Sería injusto decir que nada ha cambiado. Hay más conciencia, más conversación, más diversidad en algunas mesas.También he tenido la suerte de trabajar con personas y equipos donde no he tenido que demostrar nada a golpes. Donde la escucha es real y el respeto no depende de cómo te vistas o cuánto ocupes el espacio.Pero también sería ingenuo decir que esto ya no pasa.Hay sectores, culturas y organizaciones donde seguir encajando cuesta, y donde pertenecer implica renunciar a algo propio.Y no hablo solo de mujeres. Esto le pasa a cualquier persona que es minoría en un sistema: por género, edad, origen, personalidad, forma de pensar.Cuando ya no necesitas la armadura Hace muchos años que no uso traje y corbata.Me siguen gustando. Probablemente hoy las usaría con más disfrute que antes.La diferencia es que ya no las necesito para valer.Hoy elijo desde otro lugar. Con más conciencia. Con más intención.Y eso cambia todo.El verdadero objetivo Ojalá llegue el día en que nadie tenga que vestirse, hablar o comportarse de una forma que no es para poder crecer.Ojalá el traje, la corbata, el tacón, el silencio o la dureza sean solo opciones, no requisitos.Porque el verdadero liderazgo —el que transforma— no se construye desde la coraza, sino desde la coherencia.Una pregunta para ti ¿Has tenido que desarrollar corazas para pertenecer? ¿Hay alguna que sigues usando aunque ya no te represente?Quitarlas no es inmediato. A veces ni siquiera es posible hacerlo sola.Pero empezar a verlas… ya es un primer paso enorme.

Las corazas que usamos para pertenecer

A finales de la pandemia, como muchas personas, no me sentía bien. Tenía una sensación constante de cansancio, ansiedad y desorientación. Pero en ese momento no sabía ponerle nombre. Solo sabía que algo no estaba bien. 😔Tiempo después entendí que eran ataques de ansiedad. Y que el cuerpo, mucho antes que la mente, ya estaba pidiendo una pausa.Decidí salir de donde estaba y cambiar. No fue una decisión racional. Fue pura intuición. Me hubiera encantado hablarlo más, compartirlo con alguien, ponerlo en palabras. Quizás habría llegado a la misma conclusión: necesitaba dar un paso al costado y explorar otros caminos para sanarme y reencontrarme. 💚Un cambio me llevó a otro. Después de salir del mundo corporativo, terminé mudándome de país, dejando el trabajo por cuenta ajena y apostando por mi propio camino.🙋‍♀️ No soy, por naturaleza, alguien que se sienta cómoda con los cambios. Pero he aprendido a enamorarme de la nueva versión de mí que aparece después de cada uno. Cada vez los busco más, me demoro menos en decidir y siento menos angustia ante la incertidumbre.💪 Cambiar y salir de la zona de confort es un músculo que se entrena. Y, como todo músculo, su fuerza depende de la recurrencia y de la voluntad frente a la dificultad.En este viaje, algunas reflexiones me han acompañado siempre:✔ Convéncete del porqué. Esa fuerza interior será clave para mantener la voluntad, resistir la búsqueda del resultado fácil y disfrutar el proceso.✔ Avanza, aunque sea a pequeños pasos. Los logros pequeños también cuentan. La consistencia es más importante que la velocidad.✔ Elige acciones sostenibles. No te sobrecargues con tareas complejas que luego cueste mantener.✔ Sé tolerante contigo misma los días difíciles. Descansa, recarga y vuelve a empezar al día siguiente.El cambio asusta, pero también sana. Y cada transformación trae consigo una oportunidad para reconectar con lo esencial: tu propósito, tu bienestar y tu verdad.🌱 Ojalá estas palabras te encuentren en el momento justo. Y te animen a dar ese paso que lleva tu nombre.

Sandra Leon Torres

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Abraza tu síndrome del impostor y sigue adelante

Las corazas que usamos para pertenecer

🌿 El cambio como camino de sanación